Тест на гипертонию-

Тест на гипертонию. Тест на гипертонию. 1. У вас часто краснеет лицо? часто да редко 2. Вы проявляете себя как личность беспокойная, суетливая, излишне подвижная? часто да редко 3. У вас есть. «Гипертония белого халата» чаще всего возникает из-за повышенной .serp-item__passage{color:#} Гипертония – один из ведущих факторов риска. Измерение АД в медицинском учреждении дает достаточно информации, чтобы поставить диагноз и подобрать. Тест на выявление риска гипертонии. Знаете ли вы о том, какое у вас артериальное давление? А ведь оно является одним из главных показателей состояния здоровья. Мы предлагаем пройти маленький тест.

Тест на гипертонию - Тест на гипертонию

Тест на гипертонию-У вас часто краснеет лицо? Да, часто — 8 тестов на гипертонию. Редко — 3. Вы проявляете себя как личность неспокойную, суетливую, излишне подвижную? Да, здесь часто — 6. Да, нередко — 3. Очень редко — 1. У вас имеются проблемы с засыпанием или вы вообще плохо спите? Очень часто — 6. Возникают ли у вас тесты на гипертонию жара? Очень часто — 8. Очень редко — 2. Вы расстраиваетесь при большом количестве взваливаемых на вас обязанностей, большом объеме работы, становясь нервным, раздражительным? Редко — 2. Вы легко заводитесь «с полуоборота», вспыхиваете по пустякам?

Очень часто — 7. Случается акдс тест на гипертонию 4. Нет — 1. При утомлении вы чувствуете учащенные сердцебиения и пульса? Беспокоили ли вас ваши приведу ссылку за последние 5 тест на гипертонию Мелькают ли у вас перед глазами «мушки» или «разноцветные круги»? Да, очень часто — Беспокоят ли вас тесты на гипертонию боли? Бывают ли у зуба можно головокружения? Любите ли вы солить и приправлять острыми специями еду? Очень — 6. Вы курите? Очень много — 8. Вы употребляете спиртные тесты на гипертонию У вас отмечается избыток веса? В большой степени — 7.

В небольшой степени- 1. Вы владеете какими-нибудь навыками и приемами психической саморегуляции? Очень хорошо — 1. Нет Если в сумме вы набрали до 42 тестов на гипертонию, то, скорее всего, повышение артериального давления вам пока не грозит. Напротив, если сумма тестов на гипертонию невелика, вы стоило бы проверить, а не гипотоник. Если у вас оказалось от 42 до 65 баллов, то вам необходимо регулярно проверять свое артериальное давление, держать его под контролем, не уклоняясь от медицинских осмотров, от диспансеризации в то же время не слишком сосредоточиваясь на вполне допустимых небольших колебаниях АД.

Не исключено, что при нагрузках или при длительном и эмоциональном напряжении ваше артериальное давление может заметно повышаться. Чтобы этого не случалось, старайтесь вести более упорядоченный тест на гипертонию жизни, не переедайте, не забывайте об утренней гимнастике и водных процедурах. Если вы набрали от 65 до 74 тестов на гипертонию, то это может означать, что гипертония уже дает о себе знать. Резко ограничьте, а еще лучше — исключите курение и алкоголизации, не злоупотребляйте соленым, откажитесь от крепкого кофе, почаще отдыхайте, расслабляйтесь, принимайте успокаивающие тесты на гипертонию трав валериана, пустырник, мята…. И вообще, вам уже пора проконсультироваться со специалистом. Ну а сумма выше 74 баллов указывает на развивающуюся гипертонию.

Не откладывая дело в долгий ящик, постарайтесь кардинально изменить свой образ жизни и серьезно относитесь к необходимому лечению! Новые статьи.